Baby club "Multi-sports"
En partenariat avec plusieurs associations sportives du territoire, permettez à vos enfants de découvrir différentes activités sportives comme le rugby, le foot, le judo par cycle de 6 à 7 semaines entre chaque période de vacances.
Attention !
Nombre de places limité.
Le 6 septembre 2025
Journée d’inscription
Zumba
A Lésigny et Coussay-les-Bois
Bouger et s’amuser tout en se dépendant sur des rythmes dynamiques.
La zumba permet de faire du sport tout en dansant.
Dès le 11 septembre 2025 à Lésigny et le 12 à Coussay-les-bois
Badminton & tennis de table
Loisirs
Entraînement de loisirs
Dès le 15 septembre 2025
Tennis de table
Compétition
Entraînement et compétition de tennis de table
Dès le 4 septembre 2025
Baby-Judo
Des exercices très ludiques pour apprendre à maîtriser son corps et se repérer dans l’espace.
Dès le 1er septembre 2025
Judo-jujitsu
Apprentissage des techniques de judo, du savoir et du savoir-être ( code moral). préparation aux compétitions, aux katas, à l’arbitrage, à la défense.
Dès le 1er septembre 2025
Apprentissage des techniques de judo, du savoir-faire et du savoir-être (code moral).
Préparation aux compétitions, aux katas, à l’arbitrage, à la défense.
Jujitsu self-défense
Jujitsu - Fighting
Pieds – poings / Projection / Sol.
Le Jujitsu traditionnel est l’ancêtre du Judo.
C’est un art martial utilisé par les samouraïs de l’époque féodale japonaise. Le Jujitsu fighting (combat) est une combinaison de Judo, de Jiu-jitsu brésilien et de Karaté dont l’objectif est de dominer l’adversaire dans trois phases de combat.
Capoeira
La capoeira est un art reconnu martial reconnu patrimoine national du Brésil.
Les cours se déroulent en trois temps :
• Échauffement,
• Apprentissage des techniques (Attaques,
esquives, acrobaties),
• Pratique du jeu et apprentissage des chants, de la musique et de la culture dans les rodas (rondes).
Dès le 3 septembre 2025
Gymnastique douce
Association « le club de l’amitié de La Roche Posay».
Entretenir son corps par la pratique de la gymnastique douce.
Attestation d’assurance responsabilité civile.
Groupe 10 à 15 adultes
Dès le 6 septembre 2025
Minh Long Tay Son Vo Dao
Le Minh Long Tay Son Vo Dao est un art martial traditionnel vietnamien.
Nous pratiquons l’externe (techniques de frappe avec les membres, projections, balayages…), l’interne (travail de respiration, de concentration et de relaxation)et le travail des armes en externe et interne.
Nous travaillons les enchaînements codifiés traditionnels à mains nues et avec armes, ainsi que le self défense et le combat.
Différents stages nationaux et compétitions sont organisés durant toute la saison avec les maîtres et experts de l’École Minh Long.
Dès le 5 septembre 2025